战疫中的明诚人⑧|阅读,让居家隔离的我们不再孤独
  • 2020-02-27308
  • 吴思


          1月22日,当代明诚体育管培生吴思结束了年前的紧张工作,回到老家荆州。随着疫情防控局势的日渐紧张,她在严格自我隔离的同时也发现,自己的绝大多数亲友都和自己一样,不得不在接下来的一段日子里接受在家封闭的现实,不少人心理上都出现了波动。抱着试一试的想法,她和姐姐一起组织了线上读书会,每天通过微信群发布阅读材料,和书友们一道分享阅读心得,鼓励大家正确面对疫情,帮助亲友平复心态。

    -微信拜年催生出线上读书会-
          吴思萌生组建线上读书会的想法,是在年初一。当时,她在跟亲友们互道新春祝福时,发现很多人都提到自己“好无聊”、“在家不能出门”、“看电影K歌都没有了”、“在家都要长草了”……她意识到,亲友们长期在家封闭,心理健康可能受到负面影响。于是她想到,能不能组织一个线上读书会,帮助大家打发时间,顺便给自己充充电。

          1月25日晚,吴思和姐姐在构思完活动规则后,创建了读书会微信群,并在各自朋友圈分享了二维码,2小时后,群成员超过了20人。这些人里,有吴思认识的学长学姐、公司同事,也有其他朋友介绍进来,以前并不认识的陌生人。这让吴思感到了几分惊喜,“我想,这至少说明读书会确实能满足一部分人的需求。”


    -书友的关怀与鼓励,帮我渡过发烧的日子-

          为了让读书会活动开展得有章法,吴思会提前一天准备阅读材料,第二天把需要阅读的内容分享到群里,书友们大多会在下午分享读书心得,有时也会分享阅读其他书籍的体会。

          吴思说,她组建读书会的初衷是帮助别人,但最让她印象深刻的,却是自己得到的一次帮助。居家隔离期间,吴思因为出水痘而发了一次烧,当时心里非常忐忑,有些害怕是不是染上了新冠肺炎,“也不敢跟爸妈多说话,真的是有体验到孤独感,脑袋虽然晕晕的,但又睡不着,只能看看书让眼疲劳然后入睡”。吴思把自己生病的消息告诉了书友,朋友们常常会私发一些阅读感受给吴思,为她加油打气,“我很享受这种感觉,因为我本来就是一个喜欢跟人交流的人,几天不跟人说话,我就觉得很难受。非常感谢书友们在我生病的时候关心我,让我的孤独感和恐惧感渐渐消失。”

    -保持阅读习惯,观事而不浮躁-

          吴思坦言,以前上学的时候的确有时间看书,但外界诱惑也很多,隔三差五会被拉出去玩,休闲时间会被大量填充,读书也是片断式的。工作之后,自由时间更少了,生活节奏变快,难以静心去阅读一本书。而疫情期间,读书会这种形式让吴思产生了一种阅读的责任感,“作为发起人,我必须每天把自己头一天的阅读心得分享到微信群里,慢慢就成了习惯,每晚睡觉前会保持30分钟以上的阅读时间。”吴思还补充道:“行为心理学的研究表明,21天的重复会形成习惯,而90天的重复会形成稳定的习惯。现在我办读书会已经30多天了,我希望我能将这个习惯保持下去,观世而不浮躁。”
          读书会也给长期居家封闭、有点迷茫焦虑的朋友们带来了心灵的慰藉。“首先是书友们都养成阅读的习惯,并至少看完了一本书吧。有些书友甚至提前看完了,反过来监督我读书,还不时催更。”另外,吴思提到,书友中还有一名应届艺考生,由于多个高校的艺考延期,他的备考计划也受到了影响,心理上也出现了波动。“他跟我私信,说这段时间通过阅读,自己的心情舒缓了些。我还给了他一些备考建议,也希望他能坚持阅读,不要被疫情所影响,灵活应对考试变化。”

          因为这场疫情,法国作家加缪的小说《鼠疫》一时洛阳纸贵。吴思说,正如《鼠疫》所言,在同鼠疫博弈、同生活博弈的过程中,人所能赢得的,无非是见识和记忆。“武汉只是暂时生病了,不久我们就可以与大家一起赏樱吃热干面,把酒吃小龙虾了。”


    记录人 / 李怡然
    讲述人 / 吴思

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